Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng, nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp.

Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Các chuyên gia tâm lý tặng bạn 8 lời khuyên hữu ích nhằm xóa tan stress ở nơi làm việc.

Tất cả mọi người đều có thể bị stress sau một ngày làm việc đầy căng thẳng. Sức ép từ khối lượng công việc, thời gian hoàn thành… khiến đầu óc chúng ta luôn quay cuồng. Bạn muốn dành thời gian giải tỏa stress một cách hợp lý để có thêm năng lượng giải quyết núi công việc trước mặt?

Tới cơ quan, khởi động máy tính, check mail…Đó có phải thói quen của bạn mỗi ngày nơi công sở? Việc sử dụng E-mail hiệu quả luôn phát huy những tính năng ưu việt và phần nào phản ánh văn mình nơi công sở.

Trong những năm gần đây, trước thực tế nhu cầu của xã hội, một số trường đại học, cao đẳng trên cả nước đào tạo thêm một số ngành học mới, thậm chí nếu nhắc đến nhiều teen cũng ngỡ ngàng.

Bạn có sợ rằng mình sẽ bị thất nghiệp? Đừng chờ cho đến khi quyết định thôi việc đặt trên bàn của bạn. Những lời khuyên của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn biết mình cần phải làm gì khi đột nhiên mất việc và cách để đối phó với điều đó.

Hầu hết phụ nữ đều vẫn tiếp tục đi làm trong thời kỳ mang thai cho đến gần ngày sinh nở. Vì thế, điều này sẽ gây nhiều trở ngại đến công việc của họ cũng như sẽ có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Ngày càng có nhiều người than phiền rằng họ bị quá căng thẳng trong công việc. Còn bạn thì sao? Dưới đây là những cách giúp bạn giảm cảm giác khó chịu này.

Công việc bận rộn và căng thẳng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn chán. Bạn muốn “refresh” để tìm lại niềm vui và hứng thú trong công việc? Hãy làm theo những “chiêu” dưới đây để luôn yêu công việc của mình nhé. Bạn sẽ thấy rằng khi bạn cảm thấy yêu công việc của mình, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn rất nhiều:

Công việc bận rộn và căng thẳng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn chán. Bạn muốn “refresh” để tìm lại niềm vui và hứng thú trong công việc? Hãy làm theo những “chiêu” dưới đây để luôn yêu công việc của mình nhé. Bạn sẽ thấy rằng khi bạn cảm thấy yêu công việc của mình, bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn rất nhiều: