Cách đối phó với những trở ngại
Cập nhật: 16/08/2012 11:15:00 SA
Chiều thứ 6 tại nơi làm việc, bạn nghĩ đến ngày thứ 7. Thế là sắp đến. Nhìn lại những ngày làm việc vừa qua, bạn cảm thấy thật là khiếp sợ. Bạn nghĩ đến ngày cuối tuần với những kế hoạch nghỉ ngơi. Nhưng sau đó, niềm vui chưa hết thì sự sợ hãi lại bao trùm lên bạn.
Nghĩ đến những ngày làm việc kế tiếp bạn chán nản và thất vọng. Bạn tính đến việc cáo ốm (mặc dù bạn không hề ốm). Bạn trút hết sự tức giận lên gia đình và bạn bè về những vấn đề tại nơi làm việc, những lời chỉ trích của ông chủ và sự thờ ơ của các đồng nghiệp…
"Rất nhiều người không hiểu tại sao họ lại không thiết công việc của mình và thậm chí là khiếp sợ khi nghĩ về chúng". Steve McCann, người sáng lập tổ chức Florida-based McCann Research Corporation, một tổ chức chuyên nghiên cứu và phát triển nguồn nhân lực nói. "Khi nhận ra những cảm nhận tiêu cực, bạn cần phải biết nguyên nhân gây nên chúng và tìm cách để thay đổi".
Thay đổi những tác động cá nhân trong công việc nhiều khi quan trọng hơn bạn nghĩ. Theo ước tính của Bộ Lao động (Mỹ), thiệt hại bởi những tiêu cực tại nơi làm việc có thể lên tới 3 tỷ USD và nó không chỉ làm tổn hại đến lợi ích của công công ty mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của bạn.
"Môi trường làm việc nhiều áp lực có thể ảnh hưởng đến tinh thần, thể trạng và những xúc cảm của bạn", Robin F. Bond, Esq, người sáng lập đồng thời là Giám đốc công ty tư vấn nghề nghiệp, Transition Strategies, LLC nói. "Hãy chăm sóc sức khoẻ cho bạn bằng chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên, nghỉ ngơi, cân bằng cuộc sống, xoa bóp và áp dụng các phương pháp trị liệu. Thay đổi thái độ và cách nhìn nhận các tình huống sẽ giúp bạn có thể điều khiển mình tốt hơn".
Dưới đây là 5 trở ngại phổ biến nhất tại nơi làm việc và cách để đối phó với chúng.
Những thái độ tiêu cực
Cách giải quyết: Những tính cách và phong cách làm việc khác nhau có thể gây cho bạn áp lực, sự căng thẳng và những suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng tới công việc. Vì thế, hãy làm theo 5 bước sau đây của McCann giúp bạn lạc quan hơn trong môi trường làm việc.
Nhận ra những suy nghĩ tiêu cực cần phải thay đổi.
Nhận ra cái gì đang làm tổn hại đến lợi ích của công ty.
Tìm cách để làm giảm những tổn hại đó.
Nhận ra những điểm tích cực mới rồi thực hiện chúng.
Tạo một chiến lược thực thi để có được thành công.
Sếp luôn cản trở sự thăng tiến của bạn
Cách giải quyết: "Hãy lưu lại những công việc bạn đã và đang làm". Bond nói. "Bằng cách này bạn có thể chứng minh với sếp về năng lực và sự hiểu biết mình. Không những thế, chúng còn chỉ cho sếp thấy được bạn đã đóng góp và mang lại lợi nhuận cho công ty như thế nào".
Ngồi lê đôi mách
Cách giải quyết: Buôn dưa lê tại nơi làm việc ngày nay đang là một hiện tượng khá phổ biến. Nó không chỉ tạo ra những mối thù địch giữa các đồng nghiệp với nhau mà còn là nguyên nhân gây nên hiện tượng "phân chia bè phái" trong công ty. "Cách tốt nhất để giải quyết tình huống là ban lãnh đạo cần phải kiểm soát vấn đề này". McCann nói. "Hãy giải thích cho các nhân viên biết được "buôn dưa lê" có ảnh hưởng xấu đến mọi người như thế nào và cần phải dán những tờ khuyến cáo "Không buôn dưa lê tại nơi làm việc."
Cậy thế bề trên
Cách giải quyết: Theo cuộc khảo sát đầu năm 2007 bởi một tổ chức có tên Employment Law Alliance, hơn một nửa lao động Mỹ là nạn nhân của những cách cư xử thô lỗ, những lời chỉ trích, và thái độ kinh miệt của ông chủ. Họ thường quát mắng nhân viên của mình và coi họ như thể là một người không tồn tại trên thế giới này. Đó là còn chưa kể đến con số 44% người lao động nói rằng họ thường bị ông chủ lăng mạ và sỉ nhục.
"Hãy thu thập những bằng chứng về những hành động và thái độ thô lỗ đó. Nếu bạo lực chốn công sở là một vấn đề nghiêm trọng, thì ngay lập tức, cần phải kiến nghị lên ban lãnh đạo của Tổng công ty hoặc bộ phận quản lý nguồn nhân lực", Bond nói. "Nếu đó chỉ là những xích mích cá nhân, thì cần phải có những cuộc gặp riêng giữa các cá nhân với nhau để giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng". "Cần tìm đến các chuyên gia tư vấn để họ có những cách tốt nhất giúp bạn". Ông nói thêm.
Những thay đổi
Cách giải quyết: Lực lượng lao động ngày nay đang phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về: công nghệ, mục tiêu doanh số của công ty, những thay đổi về chiến lược kinh doanh và sản xuất, cắt giảm cơ cấu… Đó là điều tất yếu khi thị trường kinh doanh đang phải cạnh tranh khốc liệt như hiện nay.
"Khi một công ty đang trải qua bất kỳ sự thay đổi nào thì điều quan trọng là ban lãnh đạo công ty cần phải chia sẻ những thông tin đó cho nhân viên của mình để họ biết cách ứng phó với những thay đổi đó", McCann nói. "Chia sẻ với nhân viên là con đường sống còn dẫn tới thành công của các danh nghiệp"
Theo VTV
Đã xem:
3658
|
|
|